Ano ang mga Collard gulay?
Isang lang tulad ng repolyo, sabaw ng gulay at brokuli, Collard gulay ay isa pang miyembro ng Brassica pamilya ng pagkain ng genus at ibig sabihin bilang isang tunay na nutritional superstar.
Isang Collard gulay ay mayaman sa phytonutrients, din ...

Surya Namaskar
Ano ang ng Surya Namaskar o Sun Salutations?
Sa Sanskrit, ang salitang "Sun" ay nangangahulugang "Surya" at "Namaskar" ay nangangahulugang "bati".
Ang Sun Salutations ay isa ng ang pinakaluma na mga kasanayan sa Yoga dating bumalik sa ulit Vedic (1500-500 BC). Sa ...

Triphala

Ano ang Triphala?
Triphala literal ay nangangahulugan na: Tri (Tatlong) at Phala (Fruits). Ito karaniwang ginagamit Ayurvedic (tradisyonal na gamot sa India) formula ay isang tuyo at pulbos timpla ng tatlong bunga na kilala para sa kanilang mga makapangyarihan ...

Sabon mani
ANO ANG MGA SOAP mani?
Sabon mani ay talagang ang bunga ng ang Sapindus na puno, na harvested, at tuyo bago gamitin. Ang prutas ay kayumanggi ang kulay, ang laki ng isang seresa at naglalaman ng isang ...

Sariwang inihurnong tinapay
Bakit gumawa ng iyong aming sariling tinapay?
Ang pinaka-mahalagang kadahilanan para sa pagluluto sa hurno ng iyong sariling tinapay na ito redeems mula sa mga taon ng masamang kalusugan at mga medikal na perang papel. Hindi namin ito ginagamit sa pagkakaroon ...

Goji berries
Ano ang mga Goji Berries?
Ang Goji prutas ay palayaw na "masaya isang itlog ng isda" dahil sa ang kahulugan ng rin ang pagiging ito ay sinabi sa magbuod. Ang Goji Berry ay isang maliit na red na baya na katutubong ...

Kalusugan Plan
Ay ka-iisip ng simula ng Kalusugan Program?

Kung ikaw ay iisip ng simula ng isang programa ng fitness, tandaan na ang mga layunin ng fitness ay unang marating sa iyong isip bago mo ba makita ang mga ito mahayag sa iyong ...

Mikroskopiko Spirulina
Ano ang Spirulina?
Spirulina ay ng mikroskopiko asul-green algae na umiiral, bilang isang solong celled organismo na nagiging sikat ng araw sa buhay enerhiya. Ito ay isa sa mga unang porma ng buhay na dinisenyo sa pamamagitan ng likas na katangian ng higit sa ...

Palihim Calorie
Nakahilig mawala ang Mag-ingat sa timbang ng mga palihim na Calories!
Ok, kaya mo ay sinusubukan sa mawala timbang at ginawa ang lahat ng kinakailangang mga pagbabago sa iyong pamumuhay. Ikaw ay ang pagsubaybay sa ehersisyo, ...

Ng amaranto mga dahon at buto
Ano ang amaranto?
Amaranto ay isang gluten libreng nutritional planta ng elektrisidad. Ang kagiliw-giliw na halaman na ito ay lumalaki lamang tungkol sa kahit saan, kahit sa ilalim ng mahirap na mga kondisyon na walang iba pang mga planta ng pagkain ay maaaring umalalay. Amaranto ay may isang mahaba at ...