Hvad er Collard Greens?
 Ligesom kål, grønkål og broccoli, Collard Greens er et andet medlem af Brassica-slægten maden familie og skiller sig ud som en sand ernæringsmæssig superstjerne.
 Collard Greens er meget rig på phytonutrients, også ...

Surya Namaskar
Hvad er Surya Namaskar eller Sun Salutations?
I sanskrit, betyder ordet "Sun" "Surya" og "Namaskar" betyder "Salutation".
Sun Salutations er en af ​​de ældste praksis i Yoga går helt tilbage til de vediske tid (1500-500 f.Kr.). I ...

Triphala

Hvad er triphala?
Triphala bogstaveligt betyder: Tri (Tre) og Phala (frugter). Denne almindeligt anvendt Ayurvedic (traditionel medicin i Indien) formel er en tørret og pulveriseret blanding af tre frugter, der er kendt for deres potente ...

Sæbe Nødder
HVAD ER SOAP NUTS?
Sæbe Nødder er faktisk frugten af ​​Sapindus træet, som er høstet og tørret før brug. Frugten er brun i farven, størrelsen af ​​en kirsebær og indeholder en ...

Friskbagt brød
Hvorfor gøre dit eget brød?
Den vigtigste årsag til at bage dit eget brød er, at det frelser dig fra mange års dårligt helbred og medicinske regninger. Vi er så vant til at have ...

Goji bær
Hvad er Goji bær?
Den Goji frugten er tilnavnet "lykkelige bær" på grund af den følelse af velvære det siges at fremkalde. Den goji Berry er et lille rødt bær som er hjemmehørende ...

Fitness Plan
Tænker du på at starte et fitness-program?

Hvis du tænker på at starte et fitness-program, huske på, at fitness mål nås først i dit sind, før du nogensinde se dem åbenbart i din ...

Mikroskopisk Spirulina
Hvad er spirulina?
Spirulina er mikroskopiske blå - grønne alger, der findes, som en enkelt encellet organisme gøre sollys til livsenergi. Det er en af ​​de første livsformer designet af natur er mere end ...

Sneaky Calorie
Kan ikke tabe pas på de Sneaky kalorier!
Ok, så du har forsøgt at tabe sig og har foretaget alle de nødvendige ændringer i din livsstil. Du er allerede holde op med motion, ...

Amaranth Blade og Frø
Hvad er Amaranth?
Amaranth er en glutenfri ernæringsmæssig kraftcenter. Denne interessante plante vokser næsten overalt, selv under vanskelige forhold, at ingen andre fødevarer fabrik kunne bære. Amaranth har en lang og ...